根源護膚術 美白從毛孔抓起

多數人有毛孔粗大的困擾，明顯的毛孔也是讓膚色看來不勻稱不明亮的因素，從改善毛孔來著手，毛孔變白後膚質看起來就像豆腐肌一樣讓人稱羨喔!
愛漂亮的美眉迫切的想要進行美白保養，但在購買美白產品之前，請先確認一下肌膚不白的原因是不是毛孔造成的。
就是要對肌膚忽冷忽熱四大步驟的前兩大重點，就是要成功掌握溫度變化，視情況選擇要提高膚溫或是降低膚溫，只要能好好運用這樣的原理，在家就能自己輕鬆的改善粉刺與毛孔問題特製的專利科技配合智能化臉部護理系統，按一按設定好程式，早晚伸一伸手，精華日霜晚霜等最個人化的抗衰老美容產品馬上有。仲可以透過 APP 根據不同季節或者皮膚變化，選定情況同喜好，可以擁有自己獨特的專屬配方，真係做到個人化。。

美白要從毛孔清潔開始
秘訣1. 熱氣蒸臉
閉起雙眼讓臉盆裡的蒸氣暖呼呼的吹在肌膚上.
這樣的蒸臉方法非常簡單，只要將熱水注入耐高溫的臉盆，就拿馬上實施，將臉靠近利用蒸氣來幫忙，大約蒸個3-5分鐘即可。也能購買坊間有販賣的蒸臉器，只要加水插電就能進行保養好用深層清潔方法推介：LumiSpa！要徹底清潔唔一定要靠磨砂，LumiSpa特有醫學級無菌矽膠導頭，可以溫和有效清走皮膚老廢角質，洗走多餘油分同埋堵塞毛孔嘅污染物，这个深層清潔 好用。更令人驚喜嘅係佢仲有效煥膚，令皮膚肌膚蛋白再生，潔膚美肌二合一！ 。

用溫熱的毛巾敷臉
訣2. 熱毛巾敷臉
這個保養秘笈對於肌膚的放鬆與循環有很大的幫助，只要準備一條熱毛巾就可達到保養效果，讓粉刺浮出清除。於熱敷後再以清水輕拍洗臉，效果會很神奇喔!
準備一條乾淨毛巾加熱使其變溫，然後將毛巾對折成約寬五公分的長條形。將溫熱毛巾自額頭開始熱過兩頰後，將臉部的肌膚包覆起來，然後用手掌為輕輕按壓毛巾，讓熱氣有效發揮。

預防毛孔受高溫粗大擴張問題
秘訣3. 保冷劑出動
用來維持飲料冰度保冷劑，對於想要收斂毛孔的人有很大的好處喔!除了能用在平常保養，在在從事戶外活動時也能把保冷劑隨著冰飲料的小冰箱一起帶出門，當外頭的溫度升高，感覺肌膚皮脂分泌變多，膚觸也變黏膩時，就拿出小毛巾包著冰冰的保冷劑後輕敷在臉上，不但能幫肌膚降溫，更能預防毛孔受到高溫而出現粗大擴張的問題。
在生活雜貨館就能買到這樣的小保冷劑，有了這方便的道具，更能幫助達到縮小毛孔的效果。將保冷劑包覆在小毛巾裡，避免保冷劑太冰對肌膚刺激過度，包覆後變成小小的長方形即可。將包著保冷劑的毛巾輕敷在全臉的肌膚，特別是毛孔明顯的兩頰與容易出油的T字部位，讓毛孔瞬間緊縮。
秘訣4. 保濕精華濕敷
感覺兩頰肌膚變得干糙緊繃，或是時常出現兩頰浮粉脫妝問題時，就是得加強保濕水分的補充，在遇到約會等緊急時刻，就能以這一個秘訣來急救，讓肌膚變得水嫩有彈性市面上咁多美容 神器，清潔護膚二合一嘅你又見過未？只需要早晚用LumiSpa按摩洗面兩分鐘，就輕鬆獲得亮麗美肌！獨有嘅銀離子抗菌矽膠導頭分基礎形同強效形，適合唔同膚質需要，加上精準嘅運動頻率，精華更吸收，皮膚望落自然更年輕更有光澤！ 。
拿出保濕化妝水或是保濕精華液，到取適量在化妝棉上.確定化妝棉皆以沾附了飽飽的美容液後，再撕成兩片輕敷於肌膚.貼在兩頰後等待大約5分鐘，讓成份充分滲透，達到緊急保濕效果。

少吃甜食可以讓女人美白肌膚

美白的方法有哪些呢?你們都用過哪些美白產品呢?都有效果嗎?現在美白的方法很多奧!我們的飲食也可以做到的!美白護膚都可以試試的!做美容的美眉們可以看看這些方法奧!
不吃或少吃糖Dr protalk

過分偏愛甜食則導致糖與皮膚中的蛋白質發生反應，危害負責維持肌膚彈力的膠原蛋白，進而加速皮膚衰老進程。
多攝入蛋白質
多吃蛋白質可使皮膚更嫩白，蛋白質在膠原質和彈力蛋白的形成過程中起到關鍵作用。良好的蛋白質食物來源包括：肉類、魚類、雞蛋、豆類等Dr protalk。
適量補充維生素
適當口服維生素A、C和E補充劑，有助於防止暴曬和衰老對皮膚造成的傷害。維生素A不足容易導致皮膚粗糙失去潤澤。維生素C有助於肌膚恢復光澤與彈性。維生素E具有高效抗氧化性。

不要攝取含有人工食品添加劑的食物
健康人的內臟會維持代謝正常，讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工添加劑會造成內臟的負擔，造成黑色素沉澱，形成黑斑、雀斑等。
美白的方法有不吃或少吃糖!多攝入蛋白質!適量補充維生素!都是可以美白護膚的!讓你的皮膚有光澤有彈性奧!注意飲食的調理!都可以讓你有美容的效果奧!

薏米粥可以讓女人美白肌膚
很多女人都喜歡喝薏米粥，薏米粥對女性的身體健康有很大的好處，很多人都說薏米粥有美白肌膚的作用，那麼，大家知道如何製作薏米粥嗎?薏米粥的好處有那麼多，不如一起來學學怎樣製作薏米粥吧。

薏米粥的好處有很多，尤其對於很多愛美的女孩子來說，多喝薏米粥不但可以保持好的身材，還可以美白肌膚，不信就看看一下的介紹吧皮秒激光。
你知道薏米是什麼嗎，它是米類的一種，在平時的超市就可以買的到。但是這種普通的東西有著豐富的營養，不僅能夠滿足人體的營養所需，而且可以使我們的肌膚更加的靚麗，對於減肥而言，也是有一定功效的哦。
薏米粥可以健脾補肺、去水消腫、清熱去濕、瘦身健體、美白潔膚。薏米30克，米20克，紅棗5顆，冰糖少許。紅棗去核，薏米、米洗淨;把所有材料洗淨後，加入適量清水共煮成粥即可食用。

下麵教大家一道回春瘦身湯，此湯能補脾化生氣血，促進血液迴圈，更可令面色紅潤。湯中的龍眼肉有補氣益血之功效，蓮子能養心健脾，而薏米則有美白及消腫的功效。蓮子30克，芡實30克，薏米50克，龍眼肉8克，豬肉300克，蜜棗2顆。豬肉洗淨後飛水;所有材料清洗乾淨;用10～12碗水煮開後，加入所有材料，先用大火煮10分鐘，再轉小火煮2小時，調味即可。
以上就是用薏米來製成的一些養生粥類了，不僅可以美白肌膚，而且可以滿足人體所需的各類營養，是美女們冬季養生不錯的選擇哦。用薏米做成的粥類，最適合在運動期間來服用了，既可以增肌體力，也有減肥的功效，希望您可以嘗試一下。
營養師提醒：薏米性微寒，建議女人懷孕早期禁食，另外汗少，便秘者不宜食用。
由此可見，薏米粥的好處真的很多，薏米粥是一種養生類的飲食，對女性的身體健康有很大的幫助，有很多女人就是知道薏米粥有這麼多的好處，才會喜歡上薏米粥的，所以每個女人都能知道薏米粥的好處講起膠原，reenex 膠原自生其實可以話係呢方面嘅專家。其實坊間有話水同膠原缺一不可，但其實只要肌底pump滿膠原BB，水份同外塗護膚品嘅營養就自然可以lock住。 。